اثرات مثبت کوهنوردی و رفتن به طبیعت و ارتفاعات، بیشمار است. این ورزش اگر به صورت اصولی و با لوازم و تجهیزات ورزشی مخصوص انجام شود، تنها …
ادامه نوشته »اثرات مثبت کوهنوردی و رفتن به طبیعت و ارتفاعات، بیشمار است. این ورزش اگر به صورت اصولی و با لوازم و تجهیزات ورزشی مخصوص انجام شود، تنها …
ادامه نوشته »