آجیل چطور به سلامت پوست و مو کمک می‌کند؟ از کجا آجیل را ارزان‌تر بخریم؟

در پست‌های پیشین مجله کشینه درباره آجیل و خواص آن صحبت کردیم. در این مطلب به طور خاص درباره خواص آن برای پوست و مو پرداخته‌ایم. آجیل از جمله تنقلاتی است که علاوه بر محبوب بودن، برای پوست هم فواید بی‌شماری دارد. هریک از مغزها مانند بادام، بادام هندی و پسته از جهاتی دارای ویتامین‌هایی هستند که به طور مستقیم به سلامت و شادابی پوست کمک می‌کند.

آجیل دارای چربی‌ها و پروتئین ضروری برای بدن است و این چربی‌ها در شفافیت و درخشندگی پوست موثر هستند. درخشندگی طبیعی پوست، چیزی است که بسیاری از خانم‌ها به دنبال آن هستند و معمولا به دلیل خشکی هوا، آلودگی و… پوست به طور طبیعی تا حدی کدر و خشک می‌شود. به همین دلیل برای داشتن پوست درخشان، از انواع کرم پودر و ماسک استفاده می‌کنند. اما یکی از فواید مهم مغزهایی مانند بادام، گردو، پسته و بادام هندی این است که به دلیل داشتن مجموعه‌ای از ویتامین‌ها و مواد معدنی سالم مانند مس، روی، ویتامین C، E و A به صاف و درخشان بودن پوست کمک می‌کند. بنابراین اگر تا‌به‌حال این مغزها را در رژیم غذایی خود جای نداده‌اید، هرچه زودتر برای داشتن پوستی شفاف‌تر، تغییری در برنامه غذایی روزانه خود ایجاد کنید.

گردو:

طعم گردو به دلیل تلخی خاصی که در خود دارد، ممکن است خوشایند برخی افراد نباشد اما به دلیل وجود اسیدهای امگا۳، گردو برای پوست خاصیت ضدالتهابی دارد. خوردن گردو حتی به میزان کم می‌تواند میزان ویتامین B بدن را تا سطح مطلوبی بالا ببرد. ویتامین B ارتباط مستقیم با سلامتی پوست و پیشگیری از چین و چروک و پیری زودرس دارد.

بادام:

بادام‌ها نه تنها در آجیل بلکه در بسیاری از خوراکی‌هاای دیگر مورد استفاده قرار  می‌گیرند. خوراکی‌هایی مثل میان‌وعده‌ها و دسرهای خوشمزه که با خلال بادام تزئین و خوش خوراک‌تر می‌شوند. بادام نیز سرشار از اسیدهای چرب ضروری، پروتئین و فیبر است. در کنار این‌ها، بادام در تامین ویتامین  E که موجب خون‌رسانی بهتر به پوست است، کمک می‌کند. خون‌رسانی بهتر باعث می‌شود پوست همواره هیدراته باشد و مقاومت آن در برابر آسیب‌هایی چون اگزما، آکنه و جوش‌های سرسیاه بالاتر رود.

بادام هندی:

شاید برایتان جالب باشد که بادام هندی به عنوان تنقلات ضدآکنه شناخته می‌شود! بادام هندی با سرشار بودن از سلنیوم که خاصیت آنتی اکسیدانی دارد و ویتامین E که به هیدراته ماندن پوست کمک بسیاری می‌کند و احتمال بروز التهابات پوستی را کاهش می‌دهد. همچنین وجود زینک در بادام هندی به بهبود عملکرد ایمنی که بهبودی سریعتر و رشد و تجدید سلول‌های تازه در مناطق مبتلا به آکنه را به همراه دارد، کمک می‌کند.

پسته:

اگرچه پسته بیشتر به عنوان ماده خوراکی که به کنترل وزن کمک می‌کند شناخته شده است، اما علاوه بر آن سرشار از مواد مغذی مفید برای قلب نیز هست. پسته کلسترول مفید را افزایش می‌دهد و به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی، رشد آکنه را با کاهش سطح قند خون (که هورمون مولد آکنه را در خون جای می کند) کاهش می‌دهد.

آجیل و رشد موهای سالم و زیباتر

معمولا در کنار سلامتی پوست، داشتن موهایی زیبا، عامل مهم دیگری است که به زیبایی افراد کمک می‌کند. برخلاف باور عموم، این مسائل تنها دغدغه‌ی خانم‌ها نیست و بسیاری از آقایان نیز (به درستی) دغدغه‌ی سلامت و زیبایی پوست و موی خود را دارند. بنابراین، مخاطب این متن تنها خانم‌ها نیستند.

ویتامین ها و مواد مغذی مانند بیوتین، ویتامین های B، آهن و روی، فولیکول های سالم مو و رشد موهای سالم را افزایش می دهند. پروتئین‌ها ساختار و بافت سلول‌ها را می‌سازند و موها نیز از این مسئله مستثنی نیستند. به همین دلیل برای داشتن موهایی سالم، باید منابع غذایی سرشار از پروتئین را در برنامه غذایی خود داشته باشیم.

آجیل به دلیل داشتن بادام و گردو منبع خوبی برای تامین بیوتین است که به رشد مو‌ها کمک سرشاری می‌کند. بیوتین یا ویتامین B7 ماده‌ای است که انرژی بدن را تامین می‌کند و به طور خاص باعث رشد موهای سالم‌تر و ضخیم‌تر می‌شود.

خرید اینترنتی آجیل با قیمتی مناسب و دریافت کَش بک

یکی از نکاتی که درباره آجیل وجود دارد، این است که علیرغم محبوب بودن و داشتن خواص بسیار، کمتر از دیگر تنقلاتی که ارزش غذایی پایین‌تری دارند، مورد استفاده قرار می‌گیرد و بسیاری از افراد تنها در مناسبت‌های خاص مانند شب یلدا و عید نوروز برای خرد آجیل اقدام می‌کنند. یکی از دلایل این موضوع می‌تواند قیمت نسبتا بالای این خوراکی پرطرفدار باشد. خصوصا در شرایط اقتصادی حال حاضر که قدرت خرید اکثر اقشار جامعه نسبت به گذشته به مراتب کاهش پیدا کرده است. در این شرایط وجود فروشگاهی که در عین ارائه آجیل باکیفیت، آن را با قیمت مناسب‌تر نسبت به دیگر فروشگاه‌ها ارائه کند، کمک می‌کند بتوانیم با هزینه‌ی کمتری این خوراکی مفید را به برنامه غذایی روزانه‌مان اضافه کنیم.

مانند تمام محصولات و خدمات دیگر که در کشینه به آسانی با مبلغی به صرفه‌تر در دسترس است، آجیل نیز جزء محصولاتی است که برای کاربران کشینه با قیمتی مناسب‌تر و امکان دریافت بخشی از مبلغ خرید به صورت نقد، در دسترس است.

فروشگاه اینترنتی هفت مغز که نامش به خوبی گویای محصولاتی است که ارائه می‌کند، با همکاری بهترین تامین کنندگان، محصولاتی مانند آجیل، خشکبار را قیمت مناسب و در زمانی کوتاه به دست مشتریان می‌رساند. در حال حاضر این فروشگاه برای شهروندان تهرانی در دسترس است و امکان ارسال به شهرهای دیگر فعلا وجود ندارد. تهرانی‌ها می‌توانند تنها یک روز پس از ثبت سفارش خود، محصولات خریداری شده را تحویل بگیرند و در صورت داشتن سفارش بیش از ۲۰۰هزارتومان، هزینه ارسال نیز رایگان خواهد بود.

اما چرا از کشینه این خرید را انجام دهیم؟ کاربران کشینه به خوبی با مفهوم کش بک یا دریافت پول نقد پس از خرید اینترنتی آشنایی دارند. اگر هنوز به کشینه نپیوسته‌اید و یا می‌خواهید درباره نحوه کار کشینه بدانید، خواندن مطلب مرتبط با افیلیت مارکتینگ را در مجله کشینه به شما توصیه می‌کنیم.

به طور خلاصه، شما در کشینه می‌توانید علاوه بر خرید آسان آجیل تنها با چند کلیک، از فروشگاه آنلاین هفت مغز، ، پس از خرید آنلاین نیز بخشی از مبلغ پرداختی خود را به صورت نقد پس بگیرید. به این ترتیب خرید اینترنتی آجیل و خشکبار ارزان‌تر از همیشه، در کشینه امکان‌پذیر است.